32岁女，手跟脑都不好使，怎么调整？

🌈你好，看到你的焦虑了。32岁了，觉得自己手脑不协调，动手能力和动脑能力都不如别人快。觉得自己笨拙，小时候学数数虽慢热，领会了一直数学不错。慢性子动作脑子慢是有优势的，一旦做好学会不容易忘记，做的事情更加细致周到。人与人是不一样的，各有长短，拿自己的短处比别人的长处，令自己自卑不自信，真正全才的人是没有的，很多人在一个方面或领域或几个领域做好就不错了。

🌈人的智能是多元的：数学逻辑智能，空间智能，身体运动智能，音乐智能，人际智能，自我认知智能，自然认知智能，语言智能。你关注了其中你相对薄弱的智能，人人都有智能优势和才能成长点，扬长避短，因材施教，用人多长。不绝对化要求自己和他人，接纳自己的优点和缺点。多做优点加分项，不放大缺点。

🌈你的语言表述流畅语言智能不错啊，32岁了，小时候儿童期的感知统合训练做的不够，由于奶奶的宠爱没有意识到最佳训练期，打球、干家务、做手脚并用的游戏，锻炼脑和四肢的协调。现在虽然已经成人，也要刻意练习，事实上感知统合失调的人大有人在，我也是这一类人。跳舞不会、动作慢，给人笨拙的感觉。知道自己这些不足，有意识多做，但不强求灵活到象他人一样地苛责自己。爱上与别人不同的自己，才能成长起来，爱别人，放下想要改变自己的执念，接受现状或者接受改变现状的责任。同等重要。祝好～