向金伟

咨询达人/心理作者/优质答主
题主,你好。

了解下意识~前意识~潜意识:

简单地说日常能想到的为意识,经过思考努力一把能够意识到的是前意识,怎么努力都想不明白的是潜意识。

题主即时地不切实际地回答他人的问题,事后能去反思,是弄得清意识和前意识的,但潜意识是很难被发现并呈现的,但往往人都是被潜意识操控的。

潜意识里面深藏的动力是过往人生的经历及经历背后的负性情感、情绪(最重要的是原生家庭里面和重要抚养者的互动),或者是一些在某些阶段不能被外界接纳的欲望、想法、渴求。

自己之所以难以觉察,是因为对于自己来说,让潜意识意识化,会面对来自自身巨大的阻抗,最终发展出当下扑朔迷离的行为特征。

想要拔开迷雾看清自己,并非不可能,找个专业的心理咨询师,自己喜欢的,能够匹配,在咨访关系建立的安全信任的背景下,去探索自己,逐步地发现自己,这会是一个有意思的过程。

每个人都是独特的,有你独特的成长背景成长经历,过往的累积成就了当下的自己,往回看,会发现自己从哪里来为什么会这样,从而明确自己将要去往何方。

祝好。
全部评论
抢沙发…