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有同感

25岁女生,最近一年,为什么总忍不住上班的时候哭? 回答数29

温寻梅

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08-08回答了:
你好呀~

非常理解你的心情,抱抱你~

姑娘,你问为什么总是忍不住上班的时候哭,其实你自己至少已经把表面原因分析的比较全面了,而深层次的原因主要就是压力太大,焦虑感,以及各种不公平带来的自我压抑与否定。

你说自己非常不喜欢这个岗位,却依旧做了那么久,我知道你有些无奈,但长期的负面情绪势必导致负面影响。

姑娘,希望你先不要太着急,因为你面临的问题非常明确,是非常普遍的压力大,焦虑感,当你把这份情绪处理好的时候,问题很可能就会烟消云散,雨过天晴了🍎

排解压力的方法你都可以去尝试,不要去压抑自己的情绪,让它流动起来,你去感受它们。

你说工作不快乐,甚至觉得绝望,我建议你请假休息一段时间,你现在的状态非常不建议勉强自己去做这份工作。

辞职的事可以暂时不考虑,你现在需要放空自己,多关注自己的感受,自己的身体健康,这个最重要!

如果这个工作始终让自己觉得不开心,再认真考虑一下换个岗位吧。虽然换岗位有难度,总比现在这样痛苦好。

姑娘,是金子总会发光的,相信自己可以在任何地方都做的好,而不必非要在现在这。再次抱抱你~

祝好~
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