25岁女生，最近一年，为什么总忍不住上班的时候哭？

你好呀～

非常理解你的心情，抱抱你～

姑娘，你问为什么总是忍不住上班的时候哭，其实你自己至少已经把表面原因分析的比较全面了，而深层次的原因主要就是压力太大，焦虑感，以及各种不公平带来的自我压抑与否定。

你说自己非常不喜欢这个岗位，却依旧做了那么久，我知道你有些无奈，但长期的负面情绪势必导致负面影响。

姑娘，希望你先不要太着急，因为你面临的问题非常明确，是非常普遍的压力大，焦虑感，当你把这份情绪处理好的时候，问题很可能就会烟消云散，雨过天晴了🍎

排解压力的方法你都可以去尝试，不要去压抑自己的情绪，让它流动起来，你去感受它们。

你说工作不快乐，甚至觉得绝望，我建议你请假休息一段时间，你现在的状态非常不建议勉强自己去做这份工作。

辞职的事可以暂时不考虑，你现在需要放空自己，多关注自己的感受，自己的身体健康，这个最重要！

如果这个工作始终让自己觉得不开心，再认真考虑一下换个岗位吧。虽然换岗位有难度，总比现在这样痛苦好。

姑娘，是金子总会发光的，相信自己可以在任何地方都做的好，而不必非要在现在这。再次抱抱你～

祝好～