总会产生一些不好的想法很久了，为什么会有这些想法？

这是因为人心见到危险之处，不安而导致的念头。而后续自己的威胁，则是人心以此不安来让你努力而已。要消除这种不安，就需要人去做好了解，不管是了解自身，还是了解环境，不管是了解人性，还是了解应对措施，只要你这些慢慢做好了，不安也自然会消除。那时你自然可以反问这些不安，我怕什么呢？