没拥有过一次完整的爱情，我内心深处缺少的是什么？

这位朋友，你好，看了你的文字内容，非常心疼你的遭遇，先给你一个温暖的抱抱(づ ●─● )づ 🍵

你的这段文字让我想起了我的心理导师经常说的一句话：“我们无论做什么事情，都是为了【爱】！”

“小时候，家人又是对我好又是骂我打我，导致我一生气就有了暴饮暴食的习惯”

🍎相信你家人对你的【打骂】，你感受到的不是【爱】，而是一种【伤害】！记得《爱上你治愈我》当中有这么一句话：“我们的内心世界，就像一个空罐子，需要很多的爱才能填满它！”，你所谓的【暴饮暴食】，是一个【象征】，从本质上说，是你感受不到你家人的爱，导致你内心深处的【爱箱】空虚，想通过此种“非理性”的方式填满你内心的“情感空洞”！

“上初中的时候，后来我很胖，当时总觉得很多人嘲笑我，后来我觉得我体重来了，有个女生我觉得她很漂亮，我告诉朋友，朋友鼓励我去表白，我去了，当时还是就行那种写信，换回来的是她的一张信，上面画了一头猪，还有一段拒绝我的文字，我当时的心情真的是很负责，很低落，从哪以后我再也没有向谁真正的表过白”

🍎你初中时期的【表白】，对于你而言，是对别人释放的一种【求爱】的信号！这种【爱】是双向的，既是想给予别人关爱，也是希望别人给予你关爱！结果被那个女生拒绝了，你同样没有感受到别人的【爱】，感受到的是一种【阻抗】，一种伤害。用心的表白反被泼了一盆冷水，相信换做谁都会郁闷！

“我发现在没有确定关系的时候，自己很情绪化，总是担心她们会离开，而且她们只要提起前男友，我心里就有点不高兴，心里就觉得不公平，要她们不接我电话，不回信息，她们不喜欢我了，我就开始了长篇大论”

🍎看了你这段话，一种比较强烈的【掌控感】扑面而来，你从小到大是那样的【缺爱】，以至于一有了点【爱】的苗头就想拼命地抓住，犹如抓住一根【救命稻草】一般！为此，你总是在【担心】，生怕这份【爱】会离你而去！你所谓的“不高兴”、“不公平”、“长篇大论”，不过是你【缺爱】导致的【小我】在呼唤！

不过，尽管你发生了这么多事，你的问题还是有解的，我有以下建议，供你参考：

🐳 认知心理学认为，我们之所以会对某些人事物有情绪，我不是因为这些人事物本身，而是因为我们对于这些人事物的认知。你现在的情况也是如此，看了你的表述，感觉你已经形成了一种“自动思维”：别人的所作所为一定要符合你的预期，否则你就会有各种负面情绪！因此，你可以尝试着【转念】一下！

🐳 这个世界上只有【三种事】——你的事、别人的事、老天爷的事！你对别人“表白”、“求爱”与否，这是【你的事】；别人接受或拒绝你，是别人的自由，这是【别人的事】；你这辈子能够和谁在一起，得看【缘分】，这个是【老天爷的事】。对于你的事，全力以赴；对于别人的事，学会尊重；对于老天爷的事，学会遵从。换言之，你内心【缺爱】不假，但是别人没有义务填满你的【爱箱】！还是那句老话，帮了你是情分，不帮你是本分！你被别人拒绝后，就流露出了负面情绪乃至长篇大论，你这就是在干涉【别人的事】！你好好想想，你平日里是不是总是在操心你别人的事，唯独没有在意过你的负面情绪对你身心的伤害（这是你的事）呢？

🐳记得有一句台词：“吃亏，未必不是占便宜！”，你被别人拒绝了，从表面上看，你是【吃亏】了！但实际上，这也是在【提醒】你一点：你还不懂【爱】、不会【爱】，因此你还不可【爱】！即使是勉强给了你，你们也维持不下去，到头来只会“害人害己”！所以，这反而是对你的一种【成全】，让你学会【自我关爱】！

🐳至于你那“一生气就有了暴饮暴食的习惯”，我想说的是：别人已经伤害你够深了，你完全可以选择不用再“自我伤害”！你可以恨伤害你的家人，但是你完全可以放过你自己！

希望能帮助你！