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有同感

没拥有过一次完整的爱情,我内心深处缺少的是什么? 回答数15

毁灭与再生

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08-07回答了:

这位朋友,你好,看了你的文字内容,非常心疼你的遭遇,先给你一个温暖的抱抱(づ ●─● )づ 🍵


你的这段文字让我想起了我的心理导师经常说的一句话:“我们无论做什么事情,都是为了【爱】!”


小时候,家人又是对我好又是骂我打我,导致我一生气就有了暴饮暴食的习惯

🍎相信你家人对你的【打骂】,你感受到的不是【爱】,而是一种【伤害】!记得《爱上你治愈我》当中有这么一句话:“我们的内心世界,就像一个空罐子,需要很多的爱才能填满它!”,你所谓的【暴饮暴食】,是一个【象征】,从本质上说,是你感受不到你家人的爱,导致你内心深处的【爱箱】空虚,想通过此种“非理性”的方式填满你内心的“情感空洞”!


上初中的时候,后来我很胖,当时总觉得很多人嘲笑我,后来我觉得我体重来了,有个女生我觉得她很漂亮,我告诉朋友,朋友鼓励我去表白,我去了,当时还是就行那种写信,换回来的是她的一张信,上面画了一头猪,还有一段拒绝我的文字,我当时的心情真的是很负责,很低落,从哪以后我再也没有向谁真正的表过白


🍎你初中时期的【表白】,对于你而言,是对别人释放的一种【求爱】的信号!这种【爱】是双向的,既是想给予别人关爱,也是希望别人给予你关爱!结果被那个女生拒绝了,你同样没有感受到别人的【爱】,感受到的是一种【阻抗】,一种伤害。用心的表白反被泼了一盆冷水,相信换做谁都会郁闷!


“我发现在没有确定关系的时候,自己很情绪化,总是担心她们会离开,而且她们只要提起前男友,我心里就有点不高兴,心里就觉得不公平,要她们不接我电话,不回信息,她们不喜欢我了,我就开始了长篇大论”


🍎看了你这段话,一种比较强烈的【掌控感】扑面而来,你从小到大是那样的【缺爱】,以至于一有了点【爱】的苗头就想拼命地抓住,犹如抓住一根【救命稻草】一般!为此,你总是在【担心】,生怕这份【爱】会离你而去!你所谓的“不高兴”、“不公平”、“长篇大论”,不过是你【缺爱】导致的【小我】在呼唤!


不过,尽管你发生了这么多事,你的问题还是有解的,我有以下建议,供你参考:


🐳 认知心理学认为,我们之所以会对某些人事物有情绪,我不是因为这些人事物本身,而是因为我们对于这些人事物的认知。你现在的情况也是如此,看了你的表述,感觉你已经形成了一种“自动思维”:别人的所作所为一定要符合你的预期,否则你就会有各种负面情绪!因此,你可以尝试着【转念】一下!


🐳 这个世界上只有【三种事】——你的事、别人的事、老天爷的事!你对别人“表白”、“求爱”与否,这是【你的事】;别人接受或拒绝你,是别人的自由,这是【别人的事】;你这辈子能够和谁在一起,得看【缘分】,这个是【老天爷的事】。对于你的事,全力以赴;对于别人的事,学会尊重;对于老天爷的事,学会遵从。换言之,你内心【缺爱】不假,但是别人没有义务填满你的【爱箱】!还是那句老话,帮了你是情分,不帮你是本分!你被别人拒绝后,就流露出了负面情绪乃至长篇大论,你这就是在干涉【别人的事】!你好好想想,你平日里是不是总是在操心你别人的事,唯独没有在意过你的负面情绪对你身心的伤害(这是你的事)呢?


🐳记得有一句台词:“吃亏,未必不是占便宜!”,你被别人拒绝了,从表面上看,你是【吃亏】了!但实际上,这也是在【提醒】你一点:你还不懂【爱】、不会【爱】,因此你还不可【爱】!即使是勉强给了你,你们也维持不下去,到头来只会“害人害己”!所以,这反而是对你的一种【成全】,让你学会【自我关爱】!


🐳至于你那“一生气就有了暴饮暴食的习惯”,我想说的是:别人已经伤害你够深了,你完全可以选择不用再“自我伤害”!你可以恨伤害你的家人,但是你完全可以放过你自己!


希望能帮助你!

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