没拥有过一次完整的爱情，我内心深处缺少的是什么？

题主你好👋

你的生活经历还是让人很心疼的，给你一个温暖的抱抱。
小时候需要家人关心关爱，得到的却是既好又打骂，那段时间你一定很难过很矛盾吧，于是暴饮暴食去发泄，也导致发胖被同龄嘲笑。情窦初开的年纪想要拥有爱情，勇敢的你去表白，满怀期待，结果收到一头猪的画和一段拒绝话，情绪低落难过，也受到了打击。自此不再表白，是在保护自己受伤的心吧。经历车祸发觉不能留遗憾，和喜欢的女生会出现情绪化、担心对方离开。

在一段关系中，无论家人还是朋友都没有给足够的安全感以及关心吧，于是有一些患得患失的感觉，导致情绪不稳定、自信心不足，期待爱情又有些担心害怕，如何正确处理一段关系的能力还有些欠缺吧。

首先，接纳自己，接受自己的各种状态。
无论胖瘦，要对自己充满信心，觉得外在条件不太好可以通过健身运动去调整，自己接纳了自己才会被别人去接纳，连自己都不爱自己又怎么去爱别人和接受别人的爱呢？

其次，可以试试去调整自己的社交心态，别太急着去确定什么，社交技能或者说先去调整心态和别人做到平和相处，调整自己的情绪。

最后，尽量去和家里人达成一致，家里温暖和谐，内心有所归属。

愿一切安好！