22岁男生，脾气太大，太急怎么办？

你好吖，我是易缄默！

🍃首先我们来分析情绪发生变化的原因。

来看看你写的这段话：

【今天又发了一次火。原因是我想拉我侄儿子一起去散步，可我侄儿子的玩伴以为我在和他们玩游戏，让我追他们，但我没心情鸟那些小屁孩，后来我终于抓到了我的侄儿子，结果她玩伴来“救”他。有一个小毛孩还直接拿手刺我的裆部一下子脾气上来了，就打了这个孩子，打到了鼻子，都红了，还吼了他们……】

从这里看出楼主发脾气事出有因，而不是无缘无故的发火，你只是没有控制住自己的情绪和脾气罢了。

所以我认为发生这件事情后，可以做以下几个补救。

🌸①首先要和孩子们道歉，承认自己情绪不好，并且说明自己发脾气的原因，同时也可以让小毛孩子向你道歉。

小孩子情绪来得快，走得也快。他不知道自己哪里做错了，所以作为哥哥你要起到带头作用，先对他们表示抱歉，从而引导他们的是非观念。

🌸②从朋友角度出发和孩子们好好沟通。

我小姨妈也有一个特别调皮的孩子，每天不惹点事儿浑身不舒服，但是他非常听我的话，可能是因为我跟他关系好，所以他才愿意听我的。

我发现你说：“不生气的时候，我是非常好的大哥哥，孩子们可愿意和我玩啦，我又是个大孩子，很乐意带着他们玩，我记得以前，我的外甥女喜欢要我背，别的孩子看着眼红，排着队让我背他们”。

这说明你很有孩子缘，大家都特别喜欢你，同时你也能够跟他们玩到一起去。

想要和小朋友好好相处，首先得从朋友做起，能够玩到一起，这点你做的很好，给予一定的肯定。

其次要学会示弱，不要觉得自己是哥哥，就一定要才出拿出哥哥的气势来，高高在上。相反适当的示弱，可以减少你与孩子之间的矛盾与摩擦，更好的沟通。

🍃脾气容易情绪化，怎么办？

有时候我和楼主会遇到一个样的问题，那就是会因为某件事情发火，可是过后又特别的后悔。

但是这怎么办？事情既然发生了就要去解决。

🌸我会在自己冷静下来以后，第一时间向对方道歉，表达我的歉意，寻求对方的原谅，说明自己并无恶意。

🌸然后我会刻意的控制自己的脾气，比如在快要忍不住发火的时候选择离开，一个人静一静，告诉自己控制住脾气，不要发火。

🌸另外我会写日记，将自己发脾气的过程与次数记下来，提醒自己下次一定不要因为这件事情发火。

🌸或者是给自己设立一个发脾气的储钱罐，发一次脾气就把钱放进去，等一段时间过去后就去看看储钱罐里的钱有多少？

如果钱很多，说明自己的脾气还要控制，可以适当的加大金钱的数值，设置时间，采用奖励机制，让自己积极的参与进去，或者请朋友一起监督你。到时候如果储存罐里的钱有明显的减少，说明你控制住了自己的脾气，可以奖励自己一个东西，也可以请朋友吃一顿。

另外我建议你可以做一些控制脾气的训练，比如练字，看书，听慢节奏的音乐，时间久了，心静下来了，你也就可以慢慢的控制好自己的脾气了。

以上这些办法是我自己的经验之谈，希望对你有用。

🍃最后祝你开心呀😊