无聊，生活没有目标，空虚，孤单，浑浑噩噩？

你好呀，今天收到这个问题的邀答，点进来看见已经有21个很棒的回答了，为了不辜负这份邀答背后的期待（如果有的话/笑cry.jpg），我就来分享一下我的看法吧。

从问题描述中，感受到了题主对自己的批判指责：

#无聊、无所事事、空虚孤单；

#看网文玩游戏很快乐，但是停止的时候又责怪自己不看实体书。

可是，为什么不能开开心心看网文呢？

为什么一定要看实体书呢？

为什么一定要努力、奋斗、充实、拼搏呢？

其实，很多是社会的一些观念在束缚着我们，让我们惶惶不安，让我们不停得批评指责自己，让我们觉得“我们必须要努力”。

可是，这是“必须”真的是“必须”吗，真的是我们内心自己想要的生活状态吗？

其实，不是的。

这是社会在逼迫着我们，也是我们自己在逼迫着我们自己，为难自己。

网文那么好看，你看的时候也真的很投入很开心，为什么不能好好享受一下网文带给自己的愉悦，反而要责怪自己呢？

其实我以前也会有类似的心态，比如我看了一本小说，就会指责自己：

“你为什么要看没用的小说呢，你用这个时间去学点技能、看点专业书籍不好吗？”

后来，我上心理学的课程，老师说：“心理咨询师要提高自己的文学素养，多看看小说，去感受里面的人物情感，提高自己的共情能力等等。”

此时，“看小说”就不再是一件“浪费时间不应该做的事情了”，它被赋予了意义，当我再看小说的时候，就不会再自责了，可以真正开开心心看小说了。

有一天上另外一门接纳自己的心理学课程，老师讲到他自己会玩手机游戏，手机游戏对于他来说就是一个属于自己的空间，可以转移自己的情绪等等。

你看，玩游戏也被赋予了其意义。

讲这些，并不是说我们应该每天无所事事，看小说玩游戏就可以了，而是我们需要放下对自己的批判。

玩游戏就开开心心玩，看小说就开开心心看。

然后，放下社会的“统一价值观”，去想一想自己到底想要什么样的生活，找到自己真的喜欢的生活模式。