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不敢跟别人发生冲突,总是逃避,如何战胜自卑? 回答数14

ZHUQIANG

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08-06回答了:

非常怜惜看到你现在的困惑还有自卑情绪啊,不敢跟别人发生冲突总是逃避或许也意味着你可能需要更多的勇气来应对人际关系,当你的利益总是被忽视或许也会形成某种退让的惯性,当你感觉不敢与陌生人说话和自我的设限总觉得自己不如别人,是否有谁对你说过类似的话经历过什么事情[想到过去的种种不好],或许可以找到更多积极的经历来调整自身信心呢。

生活中或者工作上出现什么冲突都是司空见惯的,如果有人要求你做某事,你可以选择是或者否或者其他答案,我们往往总是不断地接受而不知道还有更多潜在选择,对于那些冲突我们还有更多方法去应对,不敢跟别人发生冲突总是逃避然后变得有自信能够说明自身立场这可能需要些练习哦。

⊙如何战胜自卑童年遭受校园暴力
⊙不敢跟陌生人说话自卑害怕防线
⊙看低自己讨好性人格不懂得拒绝

♠自卑
♠自信

♟♟♟♟♟宣泄出对于过往经历的负面印记

对待各种类型的沟通要有主见和同理心,表现出对对方及其需求的理解,但同时要坚定地说不能你现在你的观点如何如何做到共赢。花点时间考虑你当前的状态会显示出你的价值观,这可以帮助你确定自己是什么样的人,并且不习惯做什么,如果有人要你做某事时不必立即做出回应,有时间去考虑可能会比较给你有更多选择权,然后考虑好了再回到他们那里,这将给你些时间进行思考,询问自己是否感到压力,认识到你可以勇敢维护自己。

你需要是你自己的同意,生活人际中有些冲突看似非常复杂,如果你仔细地思考这种情况,则可集中精力处理问题不要让冲突恶化,尝试找到冲突的根源。如果有些『糟糕化思维』驻扎在深深脑海里,可能会严重化我们的情绪,你还有更多选择摆脱他们的困扰,你可以明确表达你的担忧,让其他人知道你现在的感受,这将有助于使对话保持在你的需求和情感上,当双方调理自己的情绪到达沉静时,可以进行有益于双方关系的讨论,正面练习不断收获信心,祝好哦。



ZQ 🐬


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