失眠焦虑，我这些行为，是抑郁症的症状吗？

题主你好❤

失眠可能有很多原因，遭遇了一些变故，心理压力，身体原因，心理原因，等等，都可能导致失眠。建议去医院看看心理医生，是不是抑郁症，需要医生才能诊断，仅仅通过失眠的症状，并不能得出结论。

初中的时候，你爸爸入狱，后来爷爷也生病去世，妈妈也在外地，在这样缺爱，缺乏温暖陪伴的环境中长大，当你遇到了一些事情，没有人可以帮助你舒缓情绪，可能你只能选择隐忍和压抑自己。

当你压抑的情绪，积累到一定程度，可能就会不堪重负，就会爆发出来，失眠，情绪化，可能都是过于压抑的结果。

冰冻一尺，非一日之寒。你的问题，并不是一天形成的，要解决，肯定也不是一蹴而就的，给自己一些时间和耐心，慢慢来。

一般高效都会有心理咨询中心，会专业的心理老师，这是一个很好的资源，你可以去找心理老师做做心理咨询，慢慢去梳理自己的内心，梳理自己的成长经历，去看到那个缺爱，缺乏安全的内心世界。

内心平静了， 才会有好的睡眠。

我是答疑馆小耳朵惜文，抱抱你，世界和我爱着你！❥(^_-)