无聊,生活没有目标,空虚,孤单,浑浑噩噩?
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静语心理
Lv1
小珍珠
心理作者/优质答主
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你好,手机对你来说不论看什么内容似乎都是一种陪伴,你试过独处吗?不要看手机,就自己静静而呆着,看看能呆多久。如果迫不及待要拿起手机,试着想想脑子里浮现出的什么东西让你耐不住,忍不住要赶紧拿起手机。
要想让自己改变动起来,试着自己养活自己。
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