无聊，生活没有目标，空虚，孤单，浑浑噩噩？

题主你好，我是清初，见字如面。

今天我浏览了很多问题，可是只有你的问题让我产生了那种深深地认同感。有很长一段时间，我也是这个状态，浑浑噩噩，玩手机觉得在消磨时间，放下手机又不知道做什么，一天又一天只能抱着手机不放手，有时候甚至觉得活着没什么意思。直到现在，我也只能说这种状态有了一些改善，但并没有达到完全改变的状态。

喜欢看网文，这大抵是许多人的共同爱好，当然我也不例外。
网文和名著不同，那些作家写出来的书总是会让人产生一种敬畏感，这种书籍大多需要读者深思，这使得我对书籍更是敬而远之。而网文却不需要多少思考，就能让你沉浸其中感受那份快乐。其实想想也知道，有的网文作者一天可以码上两万字，而名著却是精雕细琢出来的。差距自然可见。

🔔这种情况该怎样处理呢？

①我从去年开始把网文戒了。
看网文的确开心，不用走脑子，但这实际上是在消磨人的意志。看这种书时间久了，自己就不愿意思考了，而且看网文时间越长，就越不愿意看名著。

②去尝试读名著。
不一定是名著，可以是那种比较好的文章或者书籍。最好读实体书，它可以使你静下心来。初期是比较难的，但是坚持下来收获会非常大。读书可以明智，可以提升气质。题主可以想象一下自己腹有诗书气自华的样子，增加读书的自信心。

③给自己设立小目标。
推荐书籍《微习惯》。从读书5分钟开始，心不能过大，不然会不堪重负。今天读一些，明天读一些，当你投入进去，把它做成习惯，必会从中受益。

⚠️当然，看网文也不一定有什么错，不要沉迷，不要把它当做正事才OK。当然如果真的特别热爱网文，可以去尝试写，一天码上个几万字，还会怕自己浑浑噩噩吗？

有很长一段时间，我不愿意和朋友出去玩，整天闷在家里，给自己订的计划满满当当，却从来没有完成过。看到周围的朋友同学开始减肥了，去哪哪哪旅游了，找到男朋友了，变得越来越自信了，再看看自己，会产生一种无力感，嫉妒人家，自己却不懂得上进。或者说，知道自己该上进，却下定不了决心，再或者说，坚持不下去。

🔔这又是怎么改善的呢？

①我选择了晨跑。
早睡早起，养好精神。早晨起来就去跑步，在晨跑中思考一下自己的从前，未来，当下，以及自己到底想成为一个什么样的人。
不必和别人比，你的敌人只是你自己。也不用去羡慕别人，别人的人生如果像诗一般，那她背后的努力肯定是与其成正比的。
晨跑过后一身大汗，却只觉酣畅淋漓。

②时不时地约朋友小聚。
年纪越大身边的朋友越少，联系少了到最后一个个朋友都变成陌生人了，平时连个说知心话的人都没有。
所以一定要珍惜身边的朋友，因为是同龄人，所以有什么问题她们也能帮着解决。朋友不必太多，但是一定要知心。
和朋友出去玩，一起拍拍照，看看风景，不要老是憋在家里玩手机，这样你的心情会变好很多。

③建立短期目标和长期目标。
认真思忖一下自己的未来。题主说自己的兴趣总是坚持不下去，实际上万事开头难，可以试着先去做小目标，并定期复盘。最可怕的不是坚持不下去，而是你连开始都不敢。

⚠️我给出的建议不算多，但是读书和运动交友真的可以改变一个人。读好书，交好友，做运动，好日子总会奔你而来。

最近在看《甄嬛传》，我很羡慕甄嬛，因为有那么多人喜欢她，帮助她。可是现在我才明白，因为甄嬛够优秀，才会得到那么多人的喜欢，她值得。
自己不优秀，身边交往的朋友也不会优秀，难道题主不想见识一下更远的风景和更高的圈子吗？
如果想，那就从现在开始定目标努力吧。

❗忘了说一句，目标不要定太多，计划赶不上变化。定小一点，定少一点，每天增加自己的自信心。可以买一点涂色的便利贴，每天完成计划涂小花的时候真的会很满足啊！