29岁，总是幻想自己是一个公主，怎么放下执念？

亲亲，抱抱你。这30年来啊，你真是活得太不容易了，辛苦了！

【原生家庭的创伤】

在小时候与父母的相处中，你感受不到爱，取而代之的是家庭的暴力。那真是太难受了。本来应该是父母疼爱的小公主，但是却没有在家庭的城堡中受到保护，而是最亲的人一刀刀地往自己心里插，真是太难受了。

【身边的现实原因】

你说，你每天都在最低层工作很长时间，而且没有依靠的肩膀，觉得身边的困难就像是一座座大山。生活的压力肯定也让你感到很难受，每天都在高压下成长，还要承受面对家庭、人际带来的那些不好的感受。

【为什么我那么痛苦？】

研究指出，童年处境不利的孩子会在长大之后出现一系列的心理问题，包括焦虑、抑郁等等，会长时间地承受来自于自己内心一直反刍的痛苦，一直在痛苦的感受里出不来。但是不能否认，这三十年的生活你过得实在是太辛苦了，所以再抱抱你自己吧，辛苦你了。而且可以三十年难受的生活你也可以熬下来，真是太厉害了！

【要怎么办？】

一直那么难过的生活，你都一关关熬过来了，而且在工作上还有一定的成绩。你应该看到自己的闪光点，在这么多年里，帮助自己度过每一个难过的力量，帮助自己走出泥沼的资源。确实，我们要承认自己的缺点不容易，那就接受它，让它成为我身体的一部分。就算有这样那样的缺点，我仍然要快乐。确实，这样的生活很辛苦，但是我还是一个有价值的人，我要坚持活下去创造自己的价值！

其实，每个女生都是公主。你也可以是自己的公主，你可以在心中给自己建筑一个坚实的城堡，用自己的努力和成就给自己添砖加瓦。城堡里面是穿着漂亮裙子的自己，翩翩起舞。自己也可以把自己保护得很好，自己也可以活得十分亮丽！