29岁，总是幻想自己是一个公主，怎么放下执念？

因此，小姐姐你要学会慢慢纠正这个观念。降低对理想的期待。有些人看上去是上帝的宠儿，家庭和睦，家境优渥，可是他们也是付出了巨大的努力的。特朗普的女儿伊万卡，坐拥巨额资产，并且还有着非常吃香的长相，可是她常年每天只睡四个小时，哪怕工作再累，也要坚持健身运动，这才保持了她完美的身材。还有些人，或许他们看上去过着王子公主般的生活，衣来伸手饭来张口，但是没有经受生活的锤炼，他们的内心是荒芜的，空虚的，每天如同行尸走肉一般。或许我们应该感谢上天给了我们普通人的这个身份，让我们能够领略这俗世烟火，虽然辛苦，但是有血有肉，热血滚烫。

从你的描述里，我可以感受得到小姐姐你对现实的不满，对自己目前的认同感比较低，因此我们要提高对现实的满足感。恕我冒昧推测，小姐姐你应该是拥有独自生活的能力的，经济独立。在我身边很多姐姐，也是和你一般大的年龄，可是还没有一份正式的工作，还在啃老一辈那微薄的养老金，这一点你已经比很多人要强了。此外，你还提到了，自己的工作是有一些成绩的，你虽然平凡，但绝不平庸。能够在工作岗位上做出一点成绩，这足以证明你是有能力的。

那，我们应该如何提高对现实的满足感呢？要从自己不满意的地方入手。从小姐姐的描述中，可以知道你对于自己的外貌和工作是不太满意的。那我们就可以从这两个方面入手。不知道小姐姐你有没有听说过微习惯？有一个人，他想健身，他定下了一天锻炼三十分钟的目标，可是怎么都提不起兴致去完成，有一天他突发奇想，决定每天做两个仰卧起坐，这个目标每天很容易就能完成。并且他后来慢慢地能够很轻松地锻炼半个小时甚至一个小时。健身是一项需要长期的耐性的运动，与其一个星期锻炼一次，一次一个小时，倒不如每天锻炼五分钟。慢慢地，自己养成习惯，就能够做到举重若轻了。既然小姐姐你已经在现有的岗位上做出了成绩，何不继续努力，让自己再做出一点成绩，逐渐摆脱困境呢？或者是从现在开始，慢慢发展自己的副业。

写在最后，尽管你我素未谋面。可是我真的希望我的建议能够给小姐姐你一些帮助，你的想法我是真的感同身受。不管现在过成什么鬼样子，我们都要相信自己前途无量呀！