无法释怀过往恋情，不愿意接受现实，好苦好孤独？

朋友，你好！
我想还是更理解自己吧，先接受自己，从你的文字中，我感受到你的焦虑，和对幸福和爱的渴望，可是有些东西，往往越执着就越没有，我们不妨先以外人角度客观正确的评价自己的现状，然后多与别人交流，真正想幸福，一定要打开自己的心，去敢于试错！记录自己的心路历程……就这样慢慢的循环
建议：每天在本上写下3个让自己幸福的小事！
而且，请记得，痛苦终将过去，快乐也还会再来。