高中女生，长期缺乏自我意识有什么影响？如何帮助她？

长期缺乏自我意识会产生比较多甚至严重的心理问题，更或者说认知不到自己存在的价值，会产生轻生的念头。因为缺乏自我意识所以不能准确地评估自己，心理也会很脆弱，受到一点打击就会颓废。

自我意识，即主体对自身的意识，包括对自己身体、事业、情感、学习、意志等方面的意识。自我意识对心理和个性的发展都起着主导作用。

首先你可以帮助她意识到问题的重要性，让她明白她的父母属于专制型父母，长期的情感忽视导致她缺乏自我意识。

找回自我意识除了需要原生家庭父母的改变，最重要的是你朋友要能有恒心和毅力去治愈原生家庭带给她的伤害。可以通过书籍去不断学习探索，甚至是刻意训练，这个过程可能对于她来说是很痛苦的，因为在长久的制约下她想要寻回自我意识可能需要花费很长时间和巨大的精力。

你唯一能做的就是帮助她正确的认识自己，保持你们之间的沟通顺利进行。