网上生意收入多点，出去打工接触外界，两个自我打架？

既然网上做买卖能挣到钱，就继续做着，换个环境不一定就是好的！
那抑郁焦虑多年？是抑郁症还是焦虑症还是抑郁情绪？如果只是简单抑郁情绪，建议看看《伯恩斯新情绪疗法》，专门针对抑郁情绪调节自救的书，如果抑郁症，那就看医生吃药！积极调整。
做网上生意，与社会脱轨多年？
那就多参加一些社会活动，可以晚上跑步群，学学钢琴瑜伽，或者去教堂接触人，如果有一点轻微的社交恐惧，那就找心理咨询师做几次咨询，感觉你的问题不严重，几次就好了！