拖延症严重，没有动力怎么办？

楼主好：
我是陶朱公（问题就是陷入一个圈，成长就是找到突破的点，改变轨迹，螺旋式上升，做更好的自己。）

心路历程：
楼主发现自己，做事情拖延 严重，做事情没有动力。

做事情没有目标，没有成就感，干什么都提不起劲。

自己比较迷茫，不知道如何是好。

生活圈子：

楼主主要面临的是对现状的不满，自己想改变却动力不足。

改变轨迹：
树立目标：
楼主做事情拖延，主要是自己在投入方面自己还没有在事情方面做转变，没有危机意识，把事情一拖再拖，自己没有对目标确认，楼主也不要着急，要自己树立一个小目标，然后付出努力去达成自己的目标。
确认志向：
楼主要看到未来，而不是只局限于现在，楼主对未来要有足够的信心与确认，自己以后要成为什么样的人？当下为此要怎么做？
感受痛苦：
楼主要去想一下，如果楼主还是这样下去，楼主还是这样下去，十年二十年？楼主将是怎么样？去感受，那种不改变会给自己带来什么，自己将是什么样的状态？

梳理目标-确认志向-感受痛苦-改变轨迹-螺旋式上升-做更好的自己。