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3人

有同感

越想要做的事越会抵触,该如何解决? 回答数4

浦瑞girl

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有用4
07-30回答了:
题主好,你的问题表示特别能理解,因为这种情况不在少数,包括我也有这种情况!

题主可以了解下,反向心理。意思就是我们自己或是别人越是强迫自己做某件事情,我们越是不愿意做,唱反调,这样反而特别开心,满足!

记得樊登读书会里,一个姑娘找了个男朋友,家里人不同意,非要阻拦,越是阻拦女孩越是坚定跟男朋友在一起,把不合适也变成了合理

这段话以及题主的描述都说的一个问题,我们都不喜欢被否定,被强迫,一旦被要求做什么,就会形成反向心理!

最好的处理减肥,学习计划,等自律性问题,是习惯,因为习惯成自然,这样既不会强迫自己,也不会,放纵自己,取中间的平衡℃。

建议:

21天形成良好习惯法,据科学研究,人一般坚持某件事情,只要坚持21天就会自动形成习惯,所以题主可以把自己要做的事情计划下,然后每天习惯性的去做这件事情,看看效果!

你做的事情只要没有触动情绪,强迫自己,就顺理成章。
加油啊!
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