最近脾气莫名就很暴躁，我怎么了？

你说和家人关系一直很好，最近却矛盾较多，可能大家都有一些情绪，而这些情绪无法处理，就让最亲近的人来承受自己的情绪。妈妈累了，想让女儿心疼一下自己，女儿学习烦了，想让妈妈理解一下自己，结果，相互都没有实现，却互相发泄了一些情绪。你是在家学习吧，能找一些同学一起外出聊聊天，坐一坐吗？总是呆在家里，难免情绪会混乱。或者自己外出去运动一会儿。需要心理咨询可以联系我。