看到了伴侣的性爱视频，心理冲击很大该怎么办？

深呼吸，冷静思考一个问题？
如果你没有看到这段视频，你会认为男女做爱是脏的吗？
你的愤怒究竟是什么？是他骗了你还是他隐瞒了你？还是在和你之前就已经有性行为了呢？亦或是你把感受告诉他之后，没有听到你内心满意的答案呢？
这件事情是在你和他之前发生的，发生了就无法回去。如果你总是粘腻在这个点上过不去，是你对自己的惩罚而不是对他的惩罚。
他的感觉很好，认为一切都是理所当然。
所以，你们沟通的点不在一个频率上。
因此，你比他痛苦多了，而他依旧可以有很好的未来！