无忧吉祥.阳光

Lv0  小虾米

心理作者/优质答主

给楼主建议:第一,懂得接受自己,即接受自己的一切,包括自己可能与众不同的性取向。

                    第二,任何问题,都不需要过于纠结和烦恼,尤其不要对产生恐惧和痛苦,放松和享受过程就好。

其实我们在生活所产生的痛苦和恐惧是在于,不能接受自己的思想和行为,但思想和行为其实是无常的,如果你执着的认为某种想法或事情不好,而你又被这类想法和行为困惑或者绑住,那么当问题发生之后你就会产生负罪感,那么痛苦和恐惧随之而来,所以你可以把它当做你儿时的一种个人隐秘游戏,这种私密游戏可以和你最信任的人分享,这种属于你的快乐。但同时也不要对这种行为过于放纵,就好像我们吃喜欢的食物,吃饱了就可以,但总不能吃的过撑,这样胃就受不了,这也是一样,希望你快乐!

全部评论
抢沙发…