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6人

有同感

反应慢,不有趣,不会接话,不敢表达自己的需求怎么办 回答数14

王吴霜

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有用8
07-19回答了:

你好~

         我先简单回答回答一下,是心理问题,也可以说是能力问题。这是不同的维度下的对问题的不同定义。(而对于特点还是缺点,这个问题,我更倾向于归纳为一个“状态”。没有任何的褒贬的说法。因为在你的脑海当中,会因为担心“负性的评价”而采取“回避”的方式应对。——这个和你的原生家庭,童年经历有关。因为你的内心是好强的,也是更加在意那些“负面的评价”。而在意这些负面评价,是内心希望得被别人所“看见”。

       回到你的问题当中,当我看到你所说的这些,感觉你挺困惑的,也感觉到很想知道在自己身上发生的这些,到底是怎么了。也希望自己能够去克服这些。

在这里我也说一下我的一些想法、思考,以及我的一些疑问。

1你说到,“你从小就不爱说话”。但又说,“而思维上追求独特,内心不喜欢说哪些很世俗的话,不喜欢唠家常,更不喜欢鸡毛蒜皮的家务事”。

好像是在说,自己并不允许自己去聊这些鸡毛蒜皮的事情。你可以回想一下,在做这样判断的过程中,你的脑海当中,是怎么想的呢?是为这些事情在你的脑海当中认为这是不值得”、“没有价值”,的内容吗?

还是说在他们诉说的过程中,所带给自己的情感,让自己感觉到的是,难受还是其他的呢?


2,在“唠家常”、“鸡毛蒜皮”的事情当中,很多的时候,也都蕴含了“观点”、“讲故事”“情绪”、“表达”等,让你感觉困惑的地方。这些在你小的时候,没有体验过,也没有经过,“表达”、“讲故事”、“表达自己情绪”等,没有很好的训练与练习,也就慢慢形成自己现在的“反应慢,不有趣,不会接话,不敢表达自己的需求怎么办”的状态。

3“当初自己怎么不爱说话了?”,这个问题,会尤为重要点。当一个人自己说的话,情感,没有人能够听得到,身边的人没有能够懂自己,也包括自己亲近的人也是如此的时候,人会选择沉默,来达到保护自己的地步。因为不去诉说自己有关的内容,也就不会有期待,没有期待,也就不会失望,内心也就不会疼痛。而你当初不爱说话,也是对自己的保护。

4回归到当下,可能存在,越是害怕别人看到自己糟糕的,越是回避面对真实的自我。这是我们俗话常说的,爱面子。但实质上,太希望自己有价值,有意义,以及太希望得到肯定。


如果想从容更加自信的表达自己。

需要:

1去思考“唠家常”的价值。——也并不是只有思维独特才有价值和意义。以及并不是只有特别的事情,才能得到别人的注意力。

2慢慢学会面对,“唠家常”、“鸡毛蒜皮”等事情,并参与其中。

3学会面对真实的自己。——糟糕的一面有的时候,并不可怕。


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