毁灭与再生

Lv6  倾听海豚

互动达人/认证作家/优质答主/词条贡献者
这位姑娘,你好,非常荣幸可以在壹心理这个平台上和你结缘,希望我的文字可以给你带来温暖和帮助~~

“从初中开始,就有男生追我,但那时候因为家里管的严,不给早恋,我也不喜欢那些男生,所以也就拒绝了。后来上了高中遇到了一个喜欢的男生,那时候可以算是情窦初开叭,不过在一起没多久就分开了,最多也就牵过手,我在那段感情里也受到了伤害。从那以后,只要有男生和我表白,我的第一反应就是害怕甚至反感,然后就开始疏远他们,到现在大学了也还是这样,感觉无法和异性正常相处”

其实,你自己已经把你“抵触异性”的深层症结说出来了!你因为曾经在和异性的情感中遭受过伤害,所以你就把这种【伤害】的经验扩大到了所有的异性身上,觉得所有的异性都是这样!用行为心理学的话来说,你这叫【刺激泛化】或【情绪反应泛化】!所谓的“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,说得就是这个【刺激泛化】!

所以,你可以尝试着在你的【害怕】周围【扎篱笆】,即把你的害怕仅限于当初的那一段经历,而不是当下的那些追你的男生!尝试着不要“一叶障目,不见森林”

而且,送你一句话:过去只是人生经历,不是一种负担,尝试着放下负担,奔向新生命!🍵
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