一个你很在意的人，一点都不在意你了，怎么不去想他？

【找回自己的着陆点】

最近在休假，所以没有来得及去回答你的问题。

【首先】失去爱情的感觉

当失去爱情的时候，人就好像跌到大海里，不停地飘呀飘，失去了稳定感和安全感。

【第二】找回自己的着陆点

其实你自己也知道要被他牵着鼻子走是不行的，过分把他看重，就会把自己看轻，甚至失去了灵魂，什么也干不了。

这就需要你对自己说“是”，并且找回自己的灵魂，从新让自己双脚降落陆地。

找到自己的灵魂，等同于自己内心有自己的一幅画面，里面出现的你是怎样的。自己在干嘛？

心理学有一个测试，测一测你的灵魂是怎样的，如果你的灵魂是无画面的，就会很容易被别人牵着你的鼻子走，尤其是爱情。如果你本身没有安全感，当你遇上爱情，不安全感就会被放大。你需要找回自己，找回自己的灵魂。

【第三】探索未来画面

你可以透过冥想，去探索自己的灵魂画面，透过右脑传输给你的画面，找回了失去的自己，找回你灵魂的形象，你想做的事。

举个例子，我找回的是自己弹钢琴。当我回到现实，再次弹起钢琴的时候，我会感觉“对了，就是这种感觉，这就是原本的我。”那个时候我与钢琴合二为一。

就等于，有些人结婚前是律师，结婚后成了家庭主妇，离婚后做回律师。道理一样的。

你不用模仿这些例子，最重要是找回你想做要的生活和想遇见的自己。

【第四】无灵魂画面的人是怎样形成的？

是因为小时，原本最初的自己被打压，甚至被否定，这样就成了一个“无我”的人。

而这个“无我”的人是很危险的，正如你那样，三年都放不下，都在对他思念，存有幻想。

因此找回自己的灵魂是非常重要的，它影响着你日后的发展。

其实分手，处于孤独状态，不一定是坏事，迷惘，就是下一次清醒的开始。

祝福你，Namaste !