一个你很在意的人，一点都不在意你了，怎么不去想他？

楼主，你好！

给你一个温暖的抱抱。在一起三年分手了，对方有了女朋友，你还是会时常想起对方，你讨厌自己回想起他。但是有些原因，还是会让你时常想起对方，这让你感到很困扰。

※告别过去，好好开始

虽然你们已经分手了，但对方在分手后有了女朋友，这让你很难释怀，你心里会想很多，是对方已经放下三年的感情了吗？他那么不在意曾经的三年吗？其实你是在质疑，过去三年你的付出，貌似在分手后，对方没有表现出太多难过的情绪并且开始了新恋情。在你看来，这些种种让你觉得对方不在意过去你们之间的情分和感情，让你感到失望和难过。但亲爱的，你们已经分手了，虽然这里不得知你们分手的原因，但是分手后的双方，都是恢复单身的身份了，有开始一段新恋情的权利。你们之间的三年感情，你应该付出了很多，但不管如何，都已是过去式，好好跟那段感情告别吧。你也可以开始自己的新生活，慢慢疗愈自己的情伤。

※不要强迫自己去忘记一个人

女性即使分手后，也没办法马上从一段感情里走出来。给自己多一些时间吧，你怀念的是过去属于你们之间的美好。你也说，你身边很多重要的事情都是跟对方有关的，有的人真的只能陪自己走一段，让你成长。有时候不去抗拒那份思念，对自己来说也还好，但不需要把注意力都停留在怀念过去对方对你好的种种。试着转移注意力，充实自己的生活，运动阅读听音乐，找好朋友逛街等。时间和新欢是良药，当然不建议你马上进入一段新恋情。对自己好一些哦，回不去的感情就算了吧，朝前继续走，也许你也会得到专属于自己的幸福。