刘月鹏

互动达人/认证作家/精华答主

你好。从你的提问中,我看到一个勇敢的坚持自我成长的你,这很不错。

⭐**从你所说来看,一方面,你很希望也很需要心理咨询的帮助,但另一方面又担心,“很难相信是否有人能理解我。另外,虽然不一定理性,但是我对非名校高学历出身的咨询师总是难以信任”,与其说这是对他人的不信任,还不如说是对自己的不信任。

这里,你可以思考一下要咨询的初衷是什么?是为了满足“我找了名校高学历的咨询师来帮助我”的虚荣与自尊?还是为了真正对你有用呢?在心理咨询道路上,或许应该更多地从实用主义的角度去看问题。

⭐**通过多次的心理咨询,让你意识到早年的亲子关系,明白了“父亲是个情绪不稳定而且非常有控制欲的养育者”对你产生的深远的影响。

而心理咨询的一个重要目的,就是通过咨询让自己多一份觉察。比如早年的事已经逐渐忘却,“距离使得一切问题得到了掩盖”,其实你的创伤只是被淡忘或被压抑。压抑的总会被反扑。有的孩子一出生,翅膀就折断了,这就是创伤。创伤如影子,会一直跟随自己,只是我们需要多一份觉察:

##我知道自己曾经有过亲子关系的创伤,

##我在生活中我需要觉察它对我的伤害,

##我不能任由它时刻破坏影响我的生活,

……

因为你咨询得比较多了,所以关于原生家庭相关问题在此就不赘述了。


✪ε✪ 祝福你。我在壹心理,世界和我爱着你。


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