惊吓导致理解能力和记忆力突然大幅下降是可能的吗？

同学你好，在注意力高度集中时受到惊吓，担心自己的理解力和记忆力下降，让你产生了焦虑情绪，给你一个大大的抱抱。事实可能并没有你想象的那么严重，建议先让自己放松下来，我们好好看看“受惊吓”到底是怎么回事。

●所谓惊吓，是因为我们收到外界刺激而产生恐惧，与此同时，身体调动所有感官集中到这件事上来。这其实是一种生物个体与生俱来的防御机制，在自然界中充满着无处不在的危险，惊吓的出现让我们能迅速停下手中的工作，优先处理危险，让生物个体得以生存。

●现代社会生存环境已相对安全，每个人对“受惊吓”的敏感程度也不一样。通常来说在童年时期经历过重大危机事件，会让个体更容易收到惊吓。比如小时候经历过火灾，成年后在闻到烟味时可能会更容易“受惊吓”。楼主这里说的“因发炎秃到的头皮”同样是这样一个“创伤经历”，也更加敏感，在同样的刺激下“受惊吓”的程度也会相对较大。

●另一种情况是处在长期的紧张与压力环境，容易造成神经衰弱等生理症状，这时人会感到多疑，不安全感增加，也对外界刺激更加敏感，“受惊吓”的程度也会更严重。而刺激反馈回生物个体，又会再次加重神经衰弱症状，这是一种我们不愿看到的恶性循环。

⭕回到楼主的问题上来，“受惊吓导致理解力和记忆力突然下降是可能的吗”答案是肯定的，惊吓所带来的恐惧感让生物个体调动所有感官来应对危险，你的肌肉和心理都处在一种高度紧张的状态下，低级的生物本能运动反应能力得到提高，高级神经活动的逻辑思维能力必然下降。

⭕但要知道这是非常正常生物反应，楼主自己在题目中问题本身也写了“突然”两个字，也就是说这种理解力记忆力下降是短期的，没有必要紧张，更没有必要因此焦虑，相比惊吓所带来的短期影响，可能焦虑情绪带来的长期影响更大。因此建议楼主可以采取以下方式干预调节：

一、如果已经无法避免的收到了惊吓，就先起来运动一下，消除肌肉和神经上的紧张状态，同时也是让大脑得以适当的休息，接下来的思考和学习会更有效率。

二、给自己适当安排放松活动，高中学习压力较大，很容易让人进入神经衰弱状态。多和朋友聊聊天，课余时间安排点体育运动或娱乐活动，让自己心态得到缓解。

三、如果已经有类似神经衰弱的症状，多疑，易疲乏，紧张易怒等建议尽快寻求专业医生帮助，合理治疗和休息。毕竟身体是革命的本钱，要优先照顾好自己。

祝生活愉快！天空家园一直在你身边。