特别着急自己的人生，人生真的要提前做完很多事情吗？

 楼主你好，给你个拥抱也和你握个手，因为我们是同一类人~这份小小的力量，愿你能感受到~

一、梳理明显的问题

🌱协调能力差，在一个点上转移不过来注意力。
🌱把这一生都过得很完美，安排的很多，有这个必要吗？

二、进行问题的拆分

🌾从楼主的描述当中，可以看出是一个非常认真负责，而且知道自己想要什么的人。对于一些事情要求会比较高，甚至有一些完美主义。

在高的要求之下，没有给自己缓冲的余地。一旦没有，达到自己理想的目标，就会陷入到焦虑慌乱之中。也就是说，楼主目前缺乏一个“弹性空间”。

并且楼主还说到，在一件事情没有完成的时候会专注于那一个点，其他的事情可能就做不了。这里所体现的就是一个“时间管理”的问题，以及“计划安排”问题。

🌾在这样的生活当中，楼主应该是非常匆忙而且充实的。甚至说相对于大部分人来讲，是处于高强度的运转当中。也就是说楼主会享受到这个过程中所产生的一切成就感，与此同时还要面临同样程度的巨大压力。

为自己设定一个完美的人生生活或者未来的人生计划，这个并没有问题。因为每一个人都拥有自己想要的生活方式，只是你想要的是这一种而已。

但是如果在这个过程当中，你觉得自己有不舒服不快乐，甚至说开始出现一些恐慌焦虑的情绪，那么说明这里面存在一定的问题。

人生需要松紧结合，不可能一直处于高速的运转当中，这样持续下去，不管是身体还是心理，都会承受不了。

三、提出切实可行的建议

🌼适当舒缓情绪，给自己设定一个缓冲空间

不管是谁，都不可能把每一件事情都做得尽善尽美。自己所列出来的各种计划，也可能会出现各种变故。

如果把自己的所有时间都围绕着工作，不仅得不偿失，而且还会为自己心理和精神增加二倍以上的压力。

这时候，就需要为自己营造一个“缓冲空间”。并不是现实意义上说的，一定要有一个房间或者一个地方，而是说可以让你停下来好好的放松或者思考一下这个问题的状态。

相对来说这是一个比较抽象的概念，如果一定要具体举个例子的话。可以是去泡一杯咖啡，做一些与当前事情完全无关的事，又或者和身边其他人交流一下思想、碰撞一下灵感，整理整理办公桌等等。

如果可以给自己营造一个舒适而又温馨的工作环境的话，那是更棒的！

🌼巧用PDCA计划日程表，科学管理时间

什么是PDCA 原则？

P——Plan（计划）包括方针和目标的确定，以及活动规划的制定。

D——Do（执行）根据已知的信息，设计具体的方法、方案和计划布局；再根据设计和布局，进行具体运作，实现计划中的内容。

C——Check（检查）总结执行计划的结果，分清哪些对了，哪些错了，明确效果，找出问题。

A——Action（处理）对总结检查的结果进行处理，对成功的经验加以肯定，并予以标准化；对于失败的教训也要总结，引起重视。对于没有解决的问题，应提交给下一个PDCA循环中去解决。

每一件事情，通常我们会先做计划（P），计划完了以后去实施（D），实施的过程中进行检查（C），检查执行结果是否达到了预期，分析影响的因素、出现问题的原因，并提出解决的措施，然后再把检查的结果进行改进、实施、改善（A）。

🌼学会和人一起分享，不要所有事情自己一个人承担

当自己遇到困难或者有任何解不开的难题时，尝试着跟自己最亲近的人聊一聊，换一种思路。

要是可以的话，还可以跟自己的直系上司或者下属，讨论一下未来或者接下来所要做的计划。

他们可能都是过来人，所能够带给你的，不一定全部是想要的，但万一可以呢？

在最后的最后，还是觉得楼主应该找个时间好好放松一下自己的神经。并且应该去做一些比较舒缓，能够让自己完全放松和沉静下来的事情。

在这里我建议楼主可以去学一下茶艺或者花艺，能够让你在这样的安静中感受到，或者认识到不一样的自己。不管是对于生活还是工作，都会很有帮助。