我原生家庭幸福，一切正常，为什么也会抑郁？

题主你好，我是幽梦～

对于导致抑郁这一因素，不仅仅在于原生家庭，它还跟个人的性格特征、待人接物的看法观点、生活环境等都有很大的影响。那么，我们来仔细分析一下题主的困惑：

1.原生家庭幸福，但父母望子成龙的期望一直没有变，这是如今大多数家庭的现状，父母都希望孩子学业有成，健康平安。题主尽量做一个父母眼中的好孩子，但这种压力日积月累，也终究不堪重负。

2.中学受到校园冷暴力——说明题主青少年时期受到的阴影很大，那种经历会给人一种害怕，更加不敢与人接触的感觉。

3.对未来迷茫——作为大一的学生，对未来迷茫很正常，就像那句话说的“谁的青春不迷茫”，题主刚刚大一，就有了远虑。

4.本身性格就比较内向，想做出改变却又感到尴尬——性格内向就会习惯把事情藏在心里，没有可以倾诉的对象；想改变自己又感觉太难，害怕失败，也害怕跟人交流。

以上四点就是你觉得抑郁痛苦的原因，针对这些，我有以下几点建议：

1.既然尝试想要改变，就要破解尴尬、害羞等问题。你可以选择勇于表达自己，比如上课老师提问时勇于发言回答，谁一开始都会紧张，说错了也没关系，时刻告诉自己：我既然都做到站起来回答问题了，那我就是最勇敢的！熟能生巧，对待同学亦是如此，你没必要刻意合群，相信是金子总会发光。

2.对于中学时造成的心理阴影，我建议可以去参加各种社团活动，学科竞赛，让自己忙起来，真正的让自己的大学变得丰富多彩，因为在大学，你不仅会遇见许多优秀的人，更会遇到志同道合的朋友，找得到与否，就需要我们自己去探寻。

3.对于人生规划，我建议最好大二下学期就定下来，最晚大三确定目标：考研、就业或考公，早明确早准备，世上无难事，只怕有心人。踏踏实实努力，终有一天，你会变成自己期待的样子。

祝好～