想解决掉童年的阴影，感觉自己无能为力？

童年的心理创伤，不如多做一些有意义的事情，让时间慢慢冲淡一些童年不好的记忆，因为你没有办法抹杀这一些童年的记忆，但是你却可以从这一些事情，去找到很多很有意义的事情。
其实每天只要找一些有意义的事情，那么时间会慢慢的冲淡一些回忆，假如我们每天去当志工，可以当中了解到要活就是要动，而不是整天待在家里，每天玩电脑，不做一些正事，那么很难和人建立起交流，就更不用谈有意义的活动，只有和人交流，你才可以从对方的身上，学到更多的东西，才能更多更好的事情，可以让你得到，所以要活就是要动。
每天早上一醒来，不如可以去做一些运动，让自然空气多多呼吸到你的身体，人自然就清爽，自然就心情好。所以，不妨找一些事情，可以让你心情好，生活中不好的记忆，会随之冲淡掉，所以要找一些事情，来活化你自已内心不好的记忆，让记忆冲淡掉，你每天找事情做，久了自然就会忘记些不好的回忆，这是很好的方式。