在友情中遭遇过背叛，从而内心敏感该怎么做？

不纠结不苛责自己。我经历过2次记忆深刻的友情破裂，一个是同事友情，一直以来我认为我们之间的友情很牢靠，可是在我升职之后，她会在很多我不同意见的情况下指责我挑刺、故意等等，我都没有在意，后来有一次居然变成了对我的人身攻击(语言上的)，当时我就心凉，多年的朋友知根知底，明知我不是这样的人，非要往我身上泼脏水，从此我不再当她是朋友。另外一次是我学心理后，小姐妹她很痛苦，时常找我免费聊天，给建议不听让做咨询不做，更可怕的是她已经对我有了投射，同样是朋友同样的事别人可以说不，而我说不她就会有情绪甚至愤怒。最后我理性告诉她我的感受，我们的友谊也结束了。
跟你说这些，只是想告诉你，朋友也是有缘分的，缘聚缘散，不要苛责自己。与这个朋友缘尽了，不代表跟任何朋友都缘尽了。坦然去面对