粘人，男朋友经常不回消息，心里很烦躁焦虑怎么办？

题主你好，感谢你邀请。在恋爱中很渴望对方的陪伴，这是可以理解的，你也能感觉到他其实也是在意你的，只不过世界上没有一个人能够时时刻刻的照顾到我们的感受，你在等待他的过程中的失落感，也是恋爱滋味之一，恋爱的滋味不只有甜蜜也有苦涩和失落。问题在于我们不想要这种感受，想排斥这种感受，也许这种失落的滋味也是我们要必须承受的。同时，我们要学会建设性的表达自己的需要和感受。