董芬
咨询达人/咨询达人/心探教练
亲爱的你好呀，咱们来理一理你这段话☺️
1. “一旦有了点什么成就，又觉得是个人都可以比我做得更好”
从这句话里，我看到的是，你并不是无一技之长，你是有做出成就的。
但是当你有一点成就的时候，你就会马上打压自己，觉得是个人都可以做得更好。
你为什么要这么打压自己呢，是否是小时候父母对你就缺乏鼓励呢？
你可以多鼓励鼓励自己，抓住一些小成就小喜悦，慢慢建立自信。
2. “和家里人也只是表面和谐，一旦有了什么矛盾就会大爆发”
你和家人相处，并不只是你一个人的责任，是大家一起促成的相处模式。
比如我在和同事相处的关系里，我就是文文静静温柔体贴的;
但是我回到老家，就会变成“吼叫的泼妇”，今天邻居小孩一直缠着我，我要忙工作，我说“姐姐要忙，你去找其他小朋友玩好不好？”，好声好气说了好几次，他都不听缠着我，后来我不得不装作很生气的样子吼了他一下，他才肯出去。
所以你可以想一想，是家人的什么行为、话语逼得你爆发呢？
这并不是你有什么问题，这个关系、这个环境就是这样。
当然，能够提升自己沟通技巧，避免这样的爆发，也是需要的。
3.你还有救吗？
--当然！
你才21岁呀！
我们每个人每天都是在发展中的，都在变化成长。
过去的我们，只属于过去;而现在和未来，是掌控在我们自己手里的。
你可以抛下所有，畅想自己自己要做一个什么样的人，然后就开始一点一滴朝着自己期待的样子去改变。
一旦发现自己有一些小改变，就鼓励自己。
加油呀！
1. “一旦有了点什么成就，又觉得是个人都可以比我做得更好”
从这句话里，我看到的是，你并不是无一技之长，你是有做出成就的。
但是当你有一点成就的时候，你就会马上打压自己，觉得是个人都可以做得更好。
你为什么要这么打压自己呢，是否是小时候父母对你就缺乏鼓励呢？
你可以多鼓励鼓励自己，抓住一些小成就小喜悦，慢慢建立自信。
2. “和家里人也只是表面和谐，一旦有了什么矛盾就会大爆发”
你和家人相处，并不只是你一个人的责任，是大家一起促成的相处模式。
比如我在和同事相处的关系里，我就是文文静静温柔体贴的;
但是我回到老家，就会变成“吼叫的泼妇”，今天邻居小孩一直缠着我，我要忙工作，我说“姐姐要忙，你去找其他小朋友玩好不好？”，好声好气说了好几次，他都不听缠着我，后来我不得不装作很生气的样子吼了他一下，他才肯出去。
所以你可以想一想，是家人的什么行为、话语逼得你爆发呢？
这并不是你有什么问题，这个关系、这个环境就是这样。
当然，能够提升自己沟通技巧，避免这样的爆发，也是需要的。
3.你还有救吗？
--当然！
你才21岁呀！
我们每个人每天都是在发展中的，都在变化成长。
过去的我们，只属于过去;而现在和未来，是掌控在我们自己手里的。
你可以抛下所有，畅想自己自己要做一个什么样的人，然后就开始一点一滴朝着自己期待的样子去改变。
一旦发现自己有一些小改变，就鼓励自己。
加油呀！
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