每天都因为人际关系不好感到焦虑，该怎么缓解？

感觉这辈子都没有好朋友了，没有就没有呗，谁离谁还不能过咋的！
只不过呢，有总比没有好吧，老话总说多个朋友多条路嘛！
就拿我说吧，要好的朋友咱真没有啊！我想了想到底咋回事，谁的原因呢？我觉得应该是有多种原因的，我吧，本身性格内向，不怎么爱说话，正好也没碰着跟咱投缘的人，老天爷那边也怪抠的一个都不舍得给，那真没招，就现在这样一个好朋友都没。
人到了一定年龄需要朋友吗？需要，不是说有一个好朋友就像你的另一个人生伴侣吗？
人到了一定年龄需要朋友吗？不需要，不管你需不需要，有没有刻意去争取，没有利益的交换，一切都是徒劳，有了利益交换，朋友也就随之而来了，不管这个朋友真不真。