从心理学上讲，什么才叫一个“成熟”的人？

你好呀，我是四锦～～

关于成熟的判定标准，有很多答案，也是一个很值得探讨的问题。我来谈谈我对于成熟的理解。

成熟不是身体年龄上的成长，而是心理状态的一种转变。这种转变和个人的境遇有关，每个人阅历不同，心境不同，所表现出来的“成熟”也会不同。

但“成熟”还是有相似之处的，比如我所认为的“成熟”的人需具备以下三点。

1、【能控制自己的情绪】

相信大家都因为曾经的意气用事而后悔过。

“意气用事”就是被在处事时被我们的情绪所左右了，凭借本能去行事。所以才会导致事后的后悔。

心理学研究表明，我们的大脑不能同时处理两种事物。当情绪上涌的时候，理智就会消失。

控制不住自己的情绪，首先是会给自己造成伤害，过度的情绪释放伤害的不仅仅是心理，还有身体健康。

医学研究表明：C型人格的个体患癌症的人数较多。而据我们观察，C型人格往往表现为内向、乖僻、小心翼翼、情绪不稳、多愁善感、易冲动，常常过分要求自己，具有克制压抑的人格特点。他们的情绪经常处于失控状态，从而影响健康。

C型行为者食道癌发生的相对危险度（OR值）为3.09，高出正常人3倍以上。

其次，控制不住自己的情绪还会伤害到他人，招来对方的反击，同时破坏你的社会形象，让你在人际交往中举步维艰。

所以，能控制自己的情绪，理智处事而不是凭借本能，是成熟的人所应具备的品质。

2、【能清晰的界定个人边界】

个人边界，是指一个人设定的一个准则，来判断别人如何对待自己是可以被允许的，以及当别人越界后该如何应对。

个人边界包括两个方面，生理和心理上的。

当别人和你的距离过近时，你会有所反应，这就是生理的边界。

当对方言语攻击你时，你心理会感到不适，做出进一步的反驳，这就是心理上的边界。

真正成熟的人，懂得和陌生人保持合适的安全距离，学会拒绝别人的过分要求，有自我清晰的定位，清晰的边界，能够保持自己的身心健康，也有助于建立一个好的社会形象。

3、【能明白自己想要什么，并为之奋斗】

最后一点，也是很重要的一点，就是要有具体的目标和计划，并为之付诸实践，不迷茫。

很多人经常提及自我迷茫，但却不试图改变现状，或者缺乏目标，盲目跟随旁人瞎努力。

真正有意义，成熟的人生是靠自己给的，我们必须知道自己想要什么，成为自己想成为的人才能称之为成熟。