看到了伴侣的性爱视频，心理冲击很大该怎么办？

其实你如果没有看到这个视频，心里也知道自己老公跟别的女人发生过性关系，但是眼不见就可以造成一种没有的错觉，现在看见了真实，心里受到很大的冲击，极大的挫败了自己的唯一性的感觉，愤怒和恶心只是表层情绪，背后也许是一种深深的挫败感，原来我不是唯一，原来我也只是一个性对象，原来……

有些人在感情中遭受到背叛，后来再谈恋爱就告诉对方，求求你如果你出轨了千万不要告诉我千万别让我发现，我什么都不知道的话我更快乐一点。这也不失为一种方法，不要真相跟真实，只要活在自以为的美好世界中快乐。或者，即使痛苦，但也要了解真相，遇到问题解决问题，也许是换人，也许是修复关系，也许是自我调试，也增加了面对人生问题的能力。