回避型依恋人格？害怕建立亲密关系怎么办？

楼主所提到的感情经历，对楼主现在的感情状态有一定影响的，所以因为这些原因导致现在对于感情的担心，和对这个男性朋友的不信任，都是合理并且就如楼主所说可能是一种不安，一种逃避。

该朋友友如果还像以前一样对你好，又或者他对你依旧还是很喜欢。如果你还想在一起，不如试着接受。如果不想在一起那就彻底断绝关系，人情往来也就不要去管了。

另外，在感情中对对方的怀疑，对感情的怀疑，其实更多时候还是来源于安全感缺乏，不能做到完全相信对方的真心，也不能做到完全相信自己的选人水平，随意在感情中持怀疑的态度。

【建议】
沟通和交流是很值得尝试的办法，楼主或许可以对该朋友坦白自己的怀疑，虽然楼主本身不想怀疑对方，也不想不安。但也是因为他做出了一个过分的举动，让人心里难受。
该朋友如果会表示理解，那在以后的交往中就应该遵守规则，也在产生疑虑的时候加强沟通，或许会让楼主更加安心，也会在这次的感情经历中获得安全感。