即使知道医生对我没恶意，仍害怕去心理门诊，怎么办？

首先，我觉得题主你要弄清你在害怕什么。如果你只是说我觉得害怕，但却不清楚原因，那你永远都跨不出那一步。你的困扰还会再加上“我到底去不去心理门诊”这一条。

其次，面对未知有恐惧心理是正常的，不愿意自我暴露也很正常。如果说题主真的觉得自己很需要去心理门诊看一看，我觉得你可以鼓起勇气尝试一次。不必担心自我倾诉的问题，如果是去正规的医院，医生都是有资质的，他们会根据你的节奏来。比如第一次去，虽然面对的是医生，但对于你来说就是陌生人，有些事情你觉得你对陌生人还说不出口，完全ok的。不必说出来，等下次，或者什么时候情绪烘到那了，说的出口了，再倾诉都可以。医生是不会一次逼你说出全部的，这是个循序渐进的过程。而且也不是你去一次心理门诊，困扰就可以全都解决掉。