即使知道医生对我没恶意，仍害怕去心理门诊，怎么办？

你好：

作为心理师，非常理解你的感受，对未知的恐惧，或是无法敞开心扉的去对陌生人表达。

这也是正常的事情。不要担心，如果面对面的咨询不敢尝试，就试试网络的咨询，也可以先从视频开始

如果不行，就从网络电话的形式咨询都是可以的。不要强迫自己，一点点的，慢慢的尝试。

感觉到一些方面的困扰，想去心理门诊，但是本身非常害怕，即使知道医生对你没有恶意，你也很害怕去倾诉自己的问题

（其实咨询师这样的，未必是你一个人说，咨询师多种方式的，目的是为了让来访者发自内心愿意交流，咨询师会有自己的专业，知道如何帮助来访一起打开，同时咨询师也会自己何时将自己的秘密暴露出来，只要不浪费来访者时间的情况下【自我暴露】。

真的不用太多忧虑，或许是缺乏安全感，或许是从未有过这样的打开方式，是非常陌生的。相信你的咨询师，相信ta的专业，相信ta的品行，相信凭着你们一起努力，是没有解决不了的【心理困惑】的。

只要你愿意尝试，尽管是迈出那么一小步，会有一个强大的臂膀保护你的。加油，不怕的。

如果你愿意，我也很愿意跟你以生命影响生命，与你一起看到你想要看到的部分。）

结束语：

祝你幸福快乐！祝你早日无所畏惧！祝你开心！有困惑，可私信我！加油！