催眠治疗是否对咨询工作有帮助？有什么学习的方法？

题主，下午好

你的提问真的是很棒棒哒！

■想知道，身为心理咨询师，是否有必要去学习催眠？
学习之后对咨询工作有多大作用？

我个人学习和成长、咨询工作的经历告诉我催眠技术是要学习的而且在咨询中是长长用到的。

■催眠技术是什么？

　　催眠是一种心理治疗的技术，同时又是人们与生俱来的能力。我已我学到的知识我们一起了解什么是神秘的催眠，可以从生活和心理两个层面来看。

　　先说说生活层面的。生活中，催眠是无处不在的。
　　我们从小到大都生活在催眠的环境中，在我们长大的过程中，父母、老师一直在给我们灌输他们的价值观、信念、道德标准等等，我们接受很多来自于父母的“催眠指令”并且照着做，并慢慢地变成一种“无意识”的行为和反应模式，也就是由潜意识在控制着。就这样，我们被父母深深地催眠了。

　　长大后，我们有了自己的生活、工作、家庭、事业，也是处在催眠的环境中。每天，大量的媒体信息充斥着我们的生活，翻开报纸、打开电视、登录上网，都会面对大量的观点和广告；每天要面对领导、客户、同事，每个人都在说着一大堆信息、表达一大堆情绪......当我们被这些影响并改变了自己的情绪、行为甚至信念系统时，就是被催眠了。例如，因为看了广告就去买某样商品，回来才发现是不好用的，你可能就是被催眠了。
　　
小孩在成长到青春期时往往非常反叛，这其实是一种自我解除催眠的表现。因为小时候（大约3岁到10岁）长辈们给予了太多关于好与坏、善与恶、可以和不可以等等的“催眠指令”，孩子们那时的潜意识是打开的，容易全盘照收。到了青春期，一个人天赋的“自由意志”开始显露，会在这时挑战权威，表现叛逆。这阶段有些“催眠指令”会被解除。
　　
催眠心理治疗属于心理层面的催眠。个案向催眠师求助，催眠师采集信息、了解情况，催眠师引导个案进入一种“转化意识”的状态，专注于内心世界。这个时候人的意识会被暂时弱化（但仍然是清醒的），而潜意识会开放并与意识入接通。由于多数心理问题根源是来自过去（甚是是童年、幼儿、胎儿），近期的事件不过是诱发因素，于是催眠师常常会引导个案去回溯、探索根源，过程中可能包括宣泄情绪、重演事件、重建认知、清理混乱、寻找正面意义、人格整合、能量转化等等。

催眠治疗是最简单、最快、最安全且毫无副作用的心理治疗，许多曾在普通心理咨询或精神科医生处经过长期治疗效果不理想的个案，经过催眠治疗，问题快速得到解决，感觉特别爽快。

■如果去学的话，有什么方法或课程推荐？有什么注意事项？
1.如果想学习的话个人建议你可以选择你所在城市比较权威的心理咨询师去了解学习。

2.通过网络平台的课程学习。

3.我是在和曲伟杰老师学习的催眠技术，上的落地课程同时学习了他网络的课程，在华夏思源。

■助人自助，心路同行