厌恶不开心的自己，如果我不快乐，是不是就不会被爱？

    题主你好！

    感觉题主过得好辛苦，自己并不快乐，还要扮演一个快乐的人，又觉得没有人来爱不快乐的自己，发现大家都喜欢快乐的并不真实的自我，各种矛盾在内心中形成冲突，让你无所适从。

   1、 面对自己的原生家庭：父母离异，父亲和姥姥都有心理疾病，没有办法得到正常的关爱和陪伴，只有伤害和痛苦，情感的压抑无处释放

   2、 面对自己的妈妈：妈妈一直在外地，不能给予生活上的照顾和心灵上得安慰，既担心你得身体也担心你的未来，为了妈妈能够“放心”，你选择了再次压抑自己的情绪，到一定程度，反而表现除了失控、愤怒、自责，流泪，更加加剧了妈妈的担心，自责没有办法承接妈妈的“期望”。

   3、 你的自我压抑，为的是在众人面前扮演一个完美的自我，并且感受到了别人的喜欢，但是这些都是浮于表面，你内心的渴望，你真是的自我依然没有办法被看见和被认可，你的内心依然是“不快乐”。

    题主最说的“爱一下不快乐的我”，不知道是指亲情，友情还是爱情，不管是哪一种情感，都需要你对自己要自我接纳，你的生活里仿佛都是为别人而活，为了生病的爸爸和姥姥，为了让外地的妈妈“放心”，为了在别人面前展现一个优秀的，积极向上的自我，而不断压抑自己，你需要找个合适的方法和途径来释放自己的情绪，表达自己的想法。

   你不开心是因为你不能接纳自己，不知道自己应该站在一个怎样的位置。接纳上天给予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最终会成为自己生命的宝藏磨炼自己。因为我们不可能拥有一个完美的人生，而不完美的那些事情其实就是为了让我们接近完美而存在的。心理学上认为小时候、原生家庭的不完美是需要现在的自己用更包容和接纳的态度消融的。好多时候，我们蜷缩在自己给自己制造的阴影里，不敢迈步，不敢践行，怕走出去破坏了现有的规则或者还不如现在好。

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    每个人都是不完美的，大家都有自己的优点和劣势，你我都一样，已经过去的成长经历，我们无法改变，不过我们可以尝试去接纳，把握住现在的生活、工作和学习，才可以成就未来得自己，有能力感受快乐的自己。

   我是淡然，祝题主一切安好！