来访者的经历太过惨烈，如何控制自己的情绪？

① 建议和督导师聊一聊。具体来访者哪个情况下，自己情绪波动。
② 或者可以觉察一下在情绪强烈波动时，触发了哪些自己的感受，将觉察到内容和自己一对一的体验师聊一聊。看看触发了自己哪个情结。
③ 建议在案例督导或者一对一的情况下处理这个剧烈波动的情绪。