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有同感

如何给自己正能量,淡定不要慌,如何获得快乐? 回答数8

邂逅夏至

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06-03回答了:

亲爱的题主,你好。

首先,抱抱这样一个无助、自卑的孩子。


看了你的倾诉,出生在破碎的家庭,没有得到父母的关爱。在人生最需要父母疼爱的时候,母亲抑郁,脾气暴躁。因此你失去了安全感,总是认为自己是一个多余的孩子,不能融入快乐的生活,无法摆脱每天的焦虑和负面情绪,非常心疼你。


我能体会到你那种无力感,还有深深的挫败感。在需要人保护的时候,父母没有保护好你,相反还给了你一些伤害,这令你非常痛苦,对你的人生也有很大影响。


我们可能会发现,根植于心的挫败感和不安全根本摆脱不掉,它们总是纠缠着你,给你带来太多的苦恼,更糟糕的是,我们根本无力改变。


我相信比起这些经历带给我们的伤害,这种无法摆脱的无力感才是更大的伤害吧。


亲爱的题主,当年弱的时候,全世界都会欺负你,当你强的时候,所有人才会尊重你。


当然,我知道默念无数遍“我要变强大”可能也起不到作用。我们需要做的,不是打鸡血,而是和过去和解,和父母和解。


我们可以想一下,过去发生的一切,都不是你的错啊,但是现在你承受着这些伤害,给生活带来极大的影响。


你的父母不相爱,他们也没有错,和一个不爱的人生活是一种煎熬,所以也试着谅解一下你的母亲。对于她来说,将你抚养成人已经尽了最大的努力,她也没有强大到有好的心态。所以,试着去谅解她,这样你才能试着放下过往,和这一切和解。


另外,用一把锁将自己锁起来,也会将你未来的一切可能性锁起来,这是得不偿失的。想让别人认可你,首先自己要认可自己。当你和过去和解的时候,你会发现,你可以一点点认可自己,当你足够自信足够温柔,外界的一切都无法伤害到你。


抱抱自己,受过伤的孩子更需要自己爱自己。


加油。

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