对于孤独焦虑的人来说，更适合个体咨询还是团体辅导？

题主你好～

个人建议做团体辅导哦～

大学，是学生在学生生涯中最易感到孤独的时期，因为朝夕相处的人只有舍友，但是太过亲密的关系又易引起矛盾，走班制也使得同学之间较为疏远，所以在这段时间中，我们甚至可以说，我们没有朋友与我们一起分享喜悲。

改善她的焦虑应该由你这个她较为信任的人陪伴着去与陌生人交流，所以我觉得团体辅导更为有效，在团辅中也要顾虑到她害怕接触陌生人的情况，我相信你作为专业的一定能够处理好，循序渐进的让她了解别人，让她和你这个她信任的人共同处在游戏的轻松氛围中，能够很好的打开她的内心防御，缓解她的交友压力。并且在团辅中交到一两个好朋友的几率也会更大。