时常难过，时常想起童年和少年的难过？

题主你好：
当我们遇到一些事情就是会难过的，如果这些事对我们老说非常重要，那么难过的程度和时间就会更深时间更长。

你的提问中说到家庭的教育和好的学校，我想这里都有一些没有被讲出来的故事。从你的言语中看上去不仅是难过还带来了挫败，不知道这部分挫败又给你带了什么？困扰你的是以前的事情，还是目前遇到的挫败和迷茫呢？

我们需要回过头找原因，目的是看看发生了什么才会导致现在的情况，我们是不是能做出一些改变？让现在的自己好过一些。

同时当我们做出来一些些的改变，现在的难过、挫败和迷茫会有变化么？有什么不一样的地方么？变得更好了还是更差了呢？这部分可能会让我们去调整如何改变。

如果发现自己没有力气做出改变的时候或许要问问自己，我现在是徘徊在情绪里了么？我是想要改变还是想回味这种情绪呢？

很多时候我们真的会陷在情绪里不自知，想走出来跟戒烟戒酒一样不容易，所以掉入空洞深渊不只是我们想不想还有生理的原因。重要的是要去看到这一部分，打破它。

最后希望你能看到自己在情绪不好的时候自己在做什么，怎么做的？又是怎么走出来的。看到自己在做什么，能做什么。看不一样才能做到不一样。

祝好！