有自伤的想法，咨询师坚持要见父母怎么办？

【先确保你的人身安全为前提】

你好，收到你的邀请，谢谢。从字句中看得出你的焦虑和紧张。我们一条条将问题拆解，好吗？

【首先】关于伤害身体

请问你为什么要伤害自己呢？在家了，或者在家族里，是否曾经或经常受到过虐待？

关于自残，自我伤害，通常是因为早期没有人关爱自己的身体，或者甚至是虐待这个人的身体，而导致问题内化，向内投射，产生不能自控的自伤行为。

也就是说，自伤行为，是早期由外而内导致的。

【第二】想了解你的年龄

不知道你现在多少周岁？如果涉及未成年的情况，咨询师基于对你的年龄保护，基于你利益的保护，她这么做也不是想伤害你，反而是想保护你。

涉及虐儿的行为，咨询师是有职业操守去了解你的父母，从而阻止这样的虐待。也就是她想从根源上解决你“自伤”的行为。

【第三】请理解自己和宽恕自己

“自伤”，不是你天生给自己的，是因为某些外来的不健康对待而导致你自我伤害。

因此有问题的是这样的“行为”，因为你当时太小了，而不是你本人。导致到你“自伤”，这不是你的错。因此，你可以放下罪恶感和羞耻感了。

即使让父母知道你自伤，也不是什么丢人的事，错不在你。你只是不懂得释放当时受伤害的悲痛和缺乏自我保护而已。真的，错不在你。

【第四】爱护自己的身体

希望你好好地爱护自己的身体，可以时常地与身体对话，也可以为身体进行按摩。让身体恢复被爱的感觉！

【第五】继续坚持看合资格的咨询师

也许你也可以根咨询师说出你的焦虑，到底为什么要阻止他们见面？你背后的需求是什么，可以告诉她。她一定会理解你，帮助你的。

记住，你有自伤的行为，不是什么丢人的事。有问题的只是行为，因为早起的被对待模式，你这个人是足够好的。

希望你放下焦虑、放下羞愧、放下罪恶感，祝福你！Namaste ！