我得了抑郁症和焦虑症，甚至人格解离，为什么是我？

是的，任何人和任何人都不一样。就像人格，以前不知道什么是人格，近期听有执照的心理咨询师分析，每一次都说起。其实人格，就是人出生的时候，就在不同的格子里。死了个装在不同的格子里。那么，活着的时候，也是在不同的格子里。这就是人格。人格，代表归属，但不是属性。人格，代表不同，而不是大小。 

不要动不动，就抑郁症，焦虑症的。多一些运动，吃点自己喜欢吃的食物，看场电影，谈个恋爱，积极主动的参与到属于自己的日子里，什么都不重要，自己看见自己，自己开心快乐就重要。

祝愿你轻松一点，快乐自会多多。