情绪上来控制不住，前男友这样做法算不算有心理疾病？

很揪心看到你和前男友之间的这些纠葛啊，不能确定他是否有心理疾病，但是可以确定的是，他的言行可能有些不符合社会价值规范，像是『死亡威胁』『砸车子』『电话轰炸』等行为都不是平常人们能够做出来的事情，如果你感觉到了恐慌，请听从你的直觉保护好自己的安危哦。

这些话语都在一定程度上反映了他的内心世界，也许别人可以说他是不成熟，但是这种不成熟有增加暴力元素在里面，这是不和谐的元素，需要进行三思后行，你们之前闹了很多次分手，他也有很多要求，然后又做出某些内耗型的虐心事情，这些都非常消耗能量。

♟他让你拉黑他可他当真电话轰炸
♟说要杀了你他又后悔得痛哭流涕
♟发脾气就提分手威胁你缺安全感

有看到他曾经把你推在墙上，你觉得很可怕，不得不分手，所以这可以给未来一个参考，如果他能够改变自己的行为和情绪控制，或许你还可以考虑其他选项，你虽然爱他，但是你的生命安全是更加重要的事情，如果他能够实现『情绪成熟』『非暴力恋爱』，或许沟通渠道可以考虑打开。

●非暴力恋爱

对方说出的那些话，做出的那些行为都在肢体暴力和语言暴力的边缘游走，你感受到了那种负能量，还可能会对你的健康产生潜移默化的影响，你们的恋爱需要是平等的，而不是充满各种不确定因素。

因为感到歇斯底里而向别人骂或喊叫不会让他看起来成熟。寻找健康的方式来释放和表达自己的情绪。首先，了解为什么会有这种感觉。回答三个问题：

◆以前发生了什么
◆他的身体感觉如何
◆他将如何标记这种感觉？

接下来，他需要决定如何在不伤害自己或他人的情况下表达这种感觉合理的方法解决。如果暂时无法冷静可以先离开触发地方，他可以写日记，通过锻炼或运动来消耗一些精力，或者听一些反映情绪的音乐，最好的话他可以进行心理咨询，他可以对自己的行为负责，如果他不承担后果将永远不会学习和成长。如果他伤害了某人，他需要及时道歉，然后弄清楚如何进行修正，这是他需要经历的事情，祝好喔。

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