道理我都懂，内心希望能有一个引领我的人？

首先
你有了想让自己变得更好的想法，这是很积极的！

你看到了自己有拖延、懒惰等情况，
你觉得这些都是对自己的发展不利的方面，
能够意识到某些情况的存在并有了想要改变进步的想法，
说明你有一定的觉察力和想让自己进步提高的意识。👍

你感到懒惰 拖延 懦弱等情况给自己带来了某些不好的影响，甚至是因此感到了某些痛苦，
所以 你想改变的想法越来越强，但在听取了别人的建议后效果仍不理想。
这种很想改变但经过某种努力又改变不了的情况可能更加重了自己内心的痛苦，会让自己感到某种无望，
你现在对于自己想改变的问题感到很无奈的这种心情是可以理解的。

从你的表达来看 你好像是尝试过通过某些方法来进行对自己的某些改变，想让自己更进步。
你之前做过的这种努力虽然没达到你的预期，
但你也是为了自己的进步做出过某些努力的，
这种为了让自己更好的进步而为此付出过的努力行动是需要被肯定的。👍🌹

之前虽然你听取过别人的某些建议 没达到某些理想效果，但你也会通过这种实践了解到哪些方法可能不适合当下的自己，
或者是某些方法的具体执行出现了问题 使得效果不理想，也就是说之前的努力不会白费，也是可以从中总结经验、发现某些有价值的内容的，
所以 之前你为了自己的进步而做过的某些努力也是有一定意义的。

你觉得自己有点懦弱。
现在你能够敢于自我暴露自己的很多不足方面，
这本身也是需要一定勇气的。
这也是一种敢于面对自我、敢于自我暴露的勇气。👍

你想要找个人来带着你前行，
可能是之前你的努力不仅让你心力憔悴，
甚至是失去了让自己改变进步的信心，
所以 你觉得自己需要一些外部力量来支持到自己的进步行动。
你现在能够来到壹心理求帮，这也是很积极的行动👍

希望你在这里可以找到一位合适的老师来帮助你更好的进步
祝福你👍🌹